Từng có khoảng thời gian thuốc giảm cân, thực phẩm giảm cân được coi như thần dược giúp lấy lại vóc dáng mà không phải mất công sức tập luyện. Việc lựa chọn thuốc giảm cân kém chất lượng, áp dụng phương pháp giảm cân không khoa học khiến cơ thể mất ngủ, mệt mỏi kéo dài. Tại sao uống thuốc giảm cân lại mất ngủ?
Uống thuốc giảm cân có mất ngủ không?
Nguyên tắc hoạt động của các loại thuốc giảm cân, thực phẩm giảm cân là tác động trực tiếp vào hệ tiêu hóa và những cơ quan liên quan gây cảm giác chán ăn, không muốn ăn, giảm hấp thu dưỡng chất từ đó giảm lượng chất dinh cung cấp cho cơ thể giúp cơ thể giảm cân.
Tùy từng cơ địa và thể trạng mỗi người mà thuốc giảm cân có hoặc không có phản ứng phụ. Các phản ứng phụ (nếu có) chủ yếu là cảm giác đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, khó ngủ, mất ngủ, huyết áp tăng nhẹ, tim đập nhanh…
Vậy: Thuốc giảm cân có gây ra tình trạng mất ngủ. Tuy nhiên nếu bạn sử dụng loại thuốc chính hãng, nhập khẩu đúng nguồn gốc thì tác dụng phụ sẽ ít hơn, thậm chí không có. Bởi những loại thuốc chính hãng được sản xuất từ các nguyên liệu hỗ trợ tiêu hóa mà không ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
Tại sao uống thuốc giảm cân lại mất ngủ?
Như đã nói ở trên, thuốc giảm cân có thể gây ra tình trạng mất ngủ nhẹ ở một vài người. Tuy nhiên, nếu bạn bị mất ngủ trong thời gian dài và sức khỏe bị ảnh hưởng thì cần xem xét lại loại thuốc giảm cân mình đang dung và cách dùng nó.
Bị mất ngủ do uống thuốc giảm cân, rất có thể bạn đã mua phải thuốc giảm cân giả. Thuốc giảm cân giả sẽ làm no ống tiêu hóa, gây chán ăn, sử dụng lâu ngày gây ra nhiều tác dụng phụ tiêu cực tới sức khỏe. Nếu dùng vào buổi tối dễ gây ra mất ngủ.
Sở dĩ các loại thuốc giảm cân giả gây mất ngủ là vì chúng chứa chất Sibutramine – một chất ức chế tác động lên hệ thần kinh TW. Không chỉ gây mất ngủ, chất này còn gây ra hiện tượng tụt huyết áp, thần kinh rối loạn, một số khác lại làm tim đập nhanh, huyết áp cao.
Việc tác động lên hệ thần kinh trung ương gây ra cảm giác uể oải, chán ăn, ăn mất ngon, mất ngủ, đầy bụng, cơ thể suy kiệt. Dùng trong thời gian dài gây ra hiện tượng nghiện thuốc, khi không sử dụng sẽ cảm thấy bứt rứt, tâm lý không ổn định, buồn bã, chán nản. Thậm chí, nếu thuốc giảm cân giả chứa các chất có hai cho sức khỏe có thể gây ngộ độc, nhập viện.
Sử dụng thuốc giảm cân sao cho đúng cách?
Các loại thuốc giảm cân được khuyến cáo không được sử dụng cho phụ nữ có thai, người co huyết áp, bị bệnh tim mạch. Để tránh tình trạng mất ngủ kéo dài khi sử dụng thuốc giảm cân, bạn cần:
- Sử dụng thuốc giảm cân chính hãng, có nguồn gốc, được kiểm định rõ ràng
- Sử dụng thuốc theo chỉ định của bác sĩ, tuyệt đối không tự ý sử dụng, lạm dụng
- Nên uống thuốc và buổi sáng là tốt nhất, tránh uống buổi tối vì dễ gây mất ngủ
- Không ăn tối quá muộn, không ăn quá no vào buổi tối
- Nên vận động nhẹ nhàng hoặc ngâm chân khoảng 30 phút trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon, hạn chế mất ngủ
- Giữ lối sống khoa học, ăn uống ngủ nghỉ điều độ, tinh thần thoải mái, hạn chế căng thẳng, lo âu…
Trên đây là lời giải đáp cho thắc mắc Tại sao uống thuốc giảm cân lại mất ngủ, hy vọng bài viết đã mang lại cho bạn nhiều thông tin giá trị giúp bạn có một quá trình giảm cân an toàn, hiệu quả.
