Chắc hẳn bạn đã từng trải qua ít nhất một vài cơn đau đầu, cơn đau đầu thoáng qua có thể làm bạn khó chịu và thường không đại diện cho căn bệnh nghiêm trọng nào. Nhưng nếu bạn đang gặp tình trạng đầu đau như búa bổ thì thì nên cẩn thận bởi đây là dấu hiệu cảnh báo rằng cơ thể bạn đang bị quá tải về cả thể lực và tinh thần.
Nguyên nhân của tình trạng này là gì? Làm sao để thoát khỏi tình trạng đầu đau như búa bổ?
Đầu đau như búa bổ – Nguyên nhân do đâu?
Tình trạng đâu đầu có thể hành hạ bất kỳ ai trong chúng ta, không phân biệt tuổi tác, già trẻ, ngành nghề… Những cơn đau đầu bình thường có thể làm bạn gặp khó khăn trong công việc, cuộc sống. Nhưng những cơn đau đầu như búa bổ sẽ khiến bạn lâm vào hoàn cảnh ác mộng thực sự bởi bạn sẽ nhanh chóng suy sụp cả về thể lực lẫn tinh thần.
Tình trạng này xuất phát từ những nguyên nhân sau đây:
Đau đầu do chấn thương
Giống như các bộ phận khác trên cơ thể, vùng đầu cũng dễ dàng cảm nhận được sự đau đớn khi bị chấn thương.
Đầu đau như búa bổ khi thay đổi thời tiết
Theo mỗi nghiên cứu đã được công bố, số người bị đau đầu do thay đổi thời tiết chiếm tới 20% – 30% số trường hợp đau đầu. Sở dĩ như vậy là vì khi thời tiết thay đổi não sẽ giải phóng ra một hormone gây stress có tên serotonin, chính loại hormone này khiến cho cơn đau đầu đột ngột xuất hiện.
Đau đầu do tác dụng phụ của thuốc hoặc do lạm dụng thuốc
Loại đau đầu này chiếm từ 2% – 4% số trường hợp đau đầu. Việc sử dụng thuốc không hợp lý hoặc thuốc giảm đau sẽ dẫn tới đau đầu. Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc điều trị đau đầu mà tình trạng này không chấm dứt hay thuyên giảm thì nên hỏi ý kiến bác sĩ
Cơ thể bị mất nước
Nếu bạn lâm vào tình trạng đau đầu liên tục, buồn nôn, cơ thể đau nhức thì có khả năng cơ thể bạn đang thiếu nước. Hãy bổ sung đầy đủ lượng nước ngay lập tức
Đau đầu do lạm dụng cà phê
100mg caffein có thể gây ra đau đầu, vì vậy không nên uống quá nhiều cà phê
Đầu đau như búa bổ do căng thẳng, mệt mỏi, suy nhược thần kinh
Đây được coi là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng đau đầu. Mệt mỏi, suy nghĩ nhiều, căng thẳng, lo âu kéo dài… dẫn tới thần kinh suy nhược, mất ngủ. Căng thẳng có thể gây ra chứng đau đầu dai dẳng kéo dài, đầu đau như búa bổ, thường xuyên tái phát mặc cho đã sử dụng thuốc.
Đau đầu do rối loạn thần kinh thực vật
Đau đầu là một trong nhiều biểu hiện của tình trạng rối loạn thần kinh thực vật. Với những ai mắc chứng bệnh này, cơ thể sẽ mệt mỏi vô cơ, đầu đau không rõ nguyên nhân, thậm chí đầu đau như búa bổ mà không tìm ra được phương pháp giải quyết.
Đau đầu có nên dùng thuốc giảm đau?
Nhiều người có thói quan tự ý sử dụng thuốc giảm đau để thoát khỏi những cơn đau đầu. Những cơn đau đầu do thời tiết, căng thẳng nhất thời… sẽ nhanh chóng qua đi mà không cần dùng thuốc. Nếu những cơn đau thường xuyên và liên tục tái phát thì bạn cần chú ý để đi khám bác sĩ. Không nên tự ý uống thuốc khi chưa có chỉ định bởi đôi khi chính việc sự dụng thuốc tùy tiện lại càng làm cho tình trạng tồi tệ hơn.
Cách thoát khỏi tình trạng đầu đau như búa bổ
- Sau đây là một vài phương pháp hiệu quả để thoát khỏi tình trạng đau đầu
- Chườm nóng vùng phía sau cổ giúp thư giãn và giảm nhanh cơn đau đầu do stress
- Massage vùng cổ, đầu giúp tăng lưu thông máu, giảm đau đầu
- Ngâm chân với nước ấm giúp lưu thông máu tốt hơn
- Xông hơi với tinh dầu thảo dược giúp bạn thư giãn đầu óc
- Tăm bằng nước ấm để giải tỏa căng thẳng, thư giãn các mạch máu, giải tỏa cơn đau đầu
- Tập luyện và thư giãn thường xuyên bằng các hình thức nhẹ nhàng như yoga…
Có một phương pháp giảm các triệu chứng đau đầu, giải tỏa căng thẳng, lo âu, hỗ trợ điều trị rối loạn thần kinh thực vật… là sử dụng sản phẩm hỗ trợ. Trấn Kinh An được bào chế từ các dược liệu úy như Phục thần, viễn chí, đan sâm, hoàng liên… có tác dụng tăng cường sức khỏe, giải tỏa căng thẳng, hỗ trợ điều trị rối loạn thần kinh thực vật.
